కొన్ని ఆహారాలు ఖాళీ కడుపుతో అస్స‌లు తీసుకోకూడ‌దు.
కొన్ని ఆహారాలు ఖాళీ కడుపుతో అస్స‌లు తీసుకోకూడ‌దు.
అదనపు కడుపు ఆమ్లం వల్ల ఎసిడిటీ వస్తుంది. గుండెల్లో మంట, అజీర్ణం, ఉబ్బరం వంటి అసౌకర్యాలు క‌నిపిస్తాయి.
అదనపు కడుపు ఆమ్లం వల్ల ఎసిడిటీ వస్తుంది. గుండెల్లో మంట, అజీర్ణం, ఉబ్బరం వంటి అసౌకర్యాలు క‌నిపిస్తాయి.
నారింజ, ద్రాక్షపండ్లు, నిమ్మకాయలు వంటి సిట్రస్ పండ్లు ఆమ్లంగా ఉంటాయి. ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినకూడదు.
నారింజ, ద్రాక్షపండ్లు, నిమ్మకాయలు వంటి సిట్రస్ పండ్లు ఆమ్లంగా ఉంటాయి. ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినకూడదు.
టమోటాలు అధిక సిట్రిక్, మాలిక్ యాసిడ్ స్థాయిల కారణంగా ఖాళీ కడుపుతో వాటిని తినకూడదు.
టమోటాలు అధిక సిట్రిక్, మాలిక్ యాసిడ్ స్థాయిల కారణంగా ఖాళీ కడుపుతో వాటిని తినకూడదు.
కాఫీ కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది ఉదయం తీసుకుంటే మీ గుండెల్లో మంట, జీర్ణ అసౌకర్యానికి గురవుతారు.
కాఫీ కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది ఉదయం తీసుకుంటే మీ గుండెల్లో మంట, జీర్ణ అసౌకర్యానికి గురవుతారు.
మిరపకాయలు, నల్ల మిరియాలు, హాట్ సాస్లు వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు కడుపు ఇబ్బంది పెడ‌తాయి.
మిరపకాయలు, నల్ల మిరియాలు, హాట్ సాస్లు వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు కడుపు ఇబ్బంది పెడ‌తాయి.
ఖాళీ కడుపుతో కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తీసుకోవ‌డం వల్ల ఉబ్బరం, ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
ఖాళీ కడుపుతో కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తీసుకోవ‌డం వల్ల ఉబ్బరం, ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
చాక్లెట్లో కెఫిన్, థియోబ్రోమైన్ ఉన్నాయి, ఇవి అన్నవాహిక స్పింక్టర్ ను సడలించగలవు, కడుపు ఆమ్లం పెంచుతుంది.
చాక్లెట్లో కెఫిన్, థియోబ్రోమైన్ ఉన్నాయి, ఇవి అన్నవాహిక స్పింక్టర్ ను సడలించగలవు, కడుపు ఆమ్లం పెంచుతుంది.
సమోసాలు, బజ్జీలు వంటి వేయించిన ఆహారాలలో అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉంటాయి
సమోసాలు, బజ్జీలు వంటి వేయించిన ఆహారాలలో అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉంటాయి
ముడి కూరగాయలలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. కడుపు జీర్ణించుకోవడం కష్టం, ముఖ్యంగా ఉదయం.
ముడి కూరగాయలలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. కడుపు జీర్ణించుకోవడం కష్టం, ముఖ్యంగా ఉదయం.
ఉదయం మద్యం తాగడం వల్ల క‌డుపులో ఇబ్బంది పెడుతుంది. యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
ఉదయం మద్యం తాగడం వల్ల క‌డుపులో ఇబ్బంది పెడుతుంది. యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.