దర్వాజ-హెల్త్ & బ్యూటీ

Heart Attack and Banana : ‘అన్ని పండ్లలో అరటి పండు మేలయా’ అని చెప్పుకోవడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదండోయ్. ఎందుకంటారా.. అతి భయంకరమైన గుండెపోటు నుంచి మనల్ని రక్షించేందుకు ఈ పండే మనకు శ్రీరామ రక్షగా మారిందని పరిశోధకులు కూడా వెళ్లడించారు. హార్ట్ ఎటాక్ అప్పట్లో వృద్ధులు, ఊబకాయులకు మాత్రమే వచ్చేది. కానీ మారిన జీవన శైలితో యువకులకు కూడా ఈ గుండెపోటు వస్తుంది.

అందుకే ఈ రోగం నుంచి మనల్నిమనం కాపాడుకోవాలంటే మాత్రం ప్రతిదినం ఒకే ఒక్క అరటి పండును తింటే దీని భారిన పడే ఛాన్సెస్ లేవని ఆక్స్ ఫర్డ్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు వెల్లడించారు. అన్నిపండ్లలో కంటే ఈ బనానాలో విటమిన్లు, పొటిషియం, ఐరన్, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మొదలైనవి మెండుగా లభిస్తాయి. అంతకుమించి సత్వర శక్తినిచ్చే పండుగా కూడా పేరుపొందింది.

ప్రతి రోజూ ఒక అరటి పండు తినడం వల్ల హార్ట్ ఎటాక్ వల్ల చనిపోయే ప్రమాదాన్ని మూడో వంతు తగ్గిస్తుందని పరిశోధకులు వెల్లడిస్తున్నారు. ఈ పండులో ఉండే పొటాషియం ధమనులను మూసుకుపోకుండా చూడటం వల్లే ఈ ప్రమాధం రాకుండా ఉంటుందట. అలాగే మహిళల్లో వచ్చే ఐరన్, కాల్షియం వంటి లోపాలను కూడా సరిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇకపోతే తాజాగా లభించే అరటి పండ్లనే తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Poorna : సారీ హొయలతో ఆహా అనిపిస్తున్న పూర్ణ..

కంటినిండా నిద్రపోతే పొట్ట కరుగుతుందా?

E-Shram: అసంఘటిత కార్మికుల్లో 20% రిజిస్ట్రేషన్‌

తొందరగా అలిసిపోయి, నీరసంగా అనిపిస్తోందా.! అయితే మీకు ఈ సమస్య ఉన్నట్టే..

Dengue: ఢిల్లీలో డెంగ్యూ పంజా

చలికాలమని నీళ్లు తాగకుండా ఉంటున్నారా?.. అయితే మీ పని అంతే..

T20 World Cup: నయా ఛాంపియన్ ఆస్ట్రేలియా

బట్టతల ఉందని బాధపడుతున్నారా.. ? అయితే మీకో గుడ్ న్యూస్..